Fitness

Dare continuità al lavoro sulle proprie capacità fisiche.

Fitness

Dare continuità al lavoro sulle proprie capacità fisiche.

Attività personalizzata

Un lavoro adattato alle capacità e alle esigenze individuali, con il supporto di professionisti qualificati.

Spazio supervisionato

La possibilità di allenarsi con maggiore autonomia, mantenendo un riferimento professionale.

Continuità dopo la fisioterapia

Un programma sviluppato da fisioterapisti, rivolto agli adulti e alle persone in età senior, con attenzione alle capacità individuali.

Il corso di Fitness

Allenamento autonomo, supervisione professionale.

Fitness è pensato per chi desidera allenarsi con maggiore autonomia, mantenendo il riferimento di professionisti qualificati.

Uno spazio supervisionato nel quale proseguire il lavoro sulle proprie capacità fisiche, attraverso attività personalizzate e adattabili alle diverse esigenze.

Fitness può rappresentare anche la naturale prosecuzione di un percorso fisioterapico, per dare continuità al lavoro svolto e contribuire al mantenimento dei risultati raggiunti.

Informazioni

  • Quando:
    in autonomia

  • Costo:
    1 mese 120 CHF con 1 sessione di fisioterapia personalizzata
    6 mese 600 CHF con 3 sessioni di fisioterapia personalizzata
    12 mese 1100 CHF con 6 sessione di fisioterapia personalizzata

  • Dove:
    Fisioterapia Kinesis – via Vela 9, Mendrisio

Attività correlate

Walk

Per avvicinarsi o tornare al movimento con gradualità.
Due livelli di andatura: lento e sostenuto.
Percorsi diversi nel Mendrisotto.

Pilates

Per migliorare controllo, postura,
respirazione e consapevolezza corporea.

Run

Per iniziare a correre o migliorare la propria corsa.
Gruppi divisi per livello e progressione graduale.
Attività inclusiva e non competitiva.